MBSR-Infoabend

Beim kostenlosen Online Infoabend  werden u.a. folgende Fragen behandelt :

• Was bedeutet Achtsamkeit?
• Was ist MBSR?
• Was heisst Stressbewältigung durch Achtsamkeit?
• An wen richtet sich das MBSR Achtsamkeitstraining?
• Wie sieht der Ablauf und die Themen des MBSR Kompaktkurses aus?
• Welche Meditationsübungen lernen und üben wir im Kompaktkurs?
• Was ist der Unterscheid zum MBSR 8-Wochentraining?
• Gibt es Voraussetzungen bzw. Kontraindikationen für eine  Kursteilnahme?
• Wie sehen die nachgewiesenenen Wirkungen aus?
• Was sagen die Forschungsergebnisse?
• Wie bekommt der Teilnehmer/ die Teilnehmer*in den Zuschuss von den gesetzlichen Krankenkassen?

Darüberhinaus freuen wir uns bei dieser Veranstaltung auf Deine Fragen und den lebendigen Austausch mit Dir zum Thema Achtsamkeit, Meditation und MBSR.

Hinweis: Der kostenlose Infoabend ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an einem MBSR 8-Wochen oder Kompaktkurs. Die Veranstaltung dient der Information und Orientierung für all diejenigen, die sich für das MBSR Übungsprogramm interessieren oder sich ggfalls bereits zu einem Kurs angemeldet haben.